Отправлено: 28.03.12 18:16. Заголовок: Какими видами спорта мы занимаемся?

Вдохновлённый темой goingthrough о профессиях, решил провести опрос по поводу спортивных увлечений.

UPD: можно указать и участие, и интерес зрительский.
Например, я относительно недавно начал интересоваться бейсболом. Иногда смотрю его по ТВ, но сам играть ещё не пробовал.

 Отправлено: 04.04.12 10:50. Заголовок: boccob Хм… А я в так..

boccob Хм… А я в таком контексте об это не задумывался… Вонзалово, да и вонзалово…
А, ведь, в самом деле, мы продумываем тактику, тренируем взаимодействие. Кроме, конечно, индивидуальных навыков.
«If God didn't want girls to be tickled, he wouldn't have made them ticklish.» - подпись убойная). Я теперь цитирую, в случае надобности)

 Отправлено: 05.04.12 03:10. Заголовок: Durin :) да, меня т..

Durin
:) да, меня тоже порадовала эта фраза, поэтому и позаимствовал его у одного из американцев с форума TMF.

 Отправлено: 06.04.12 12:44. Заголовок: Teo В моем естесств..

Teo В моем естесственно, по большей части.
Однако за последние пару лет имел возможность убедиться, что не только в моем, занимаюсь в спорт зале с разными людми с которыми познакомился. Действительно без соблюдения диеты, именно сторго, то есть без отхождения например в выходные не выйдет сбросить щеки.
Более того, когда уже лет 30+, как правило, оно особо рассасыватсья и не хочет, то есть тут ваще экстримальное питание требуется, ажно пять раз в день.
Таким образом, если тебе за тридцать - здравствуйте стероиды и прочая химия, без нее процесса зарельефливания мускулатуры почти не будет.

 Отправлено: 07.04.12 14:56. Заголовок: согласен. Да тут и б..

согласен. Да тут и без эрго не обойтись. Бег очень подсушивает. +золотое правило- первая половина дня- углеводы, вторая- белки. и с правильным сочетанием фитнесс + эрго стероиды не обязательны, если мы говорим о фитнессе, а не суперлифтингах))

 Отправлено: 07.04.12 16:35. Заголовок: Pradd пишет: без не..

Pradd пишет:

цитата:

без нее процесса зарельефливания мускулатуры почти не будет.

Ой, не знаю. Опыт собственный и друзей, кому уже глубоко за 30. Вот были ребята натуральными качками, пришедшими к этому не через таблетки и уколы. и не через тупое накачивание железом, а через спорт. И теперь, вроде все спало. ТАк месяц в зале, и ты - как огурец. И рельеф сразу и вообще..... Ну, ноги похуже поддаются, в плане мышечной массы, хотя рельеф обретают тоже. Ну, и, нижная часть живота, конееееечно не обезжиривается ;)) С этим сложновато. Но, только вот с двумя нижними квадратиками. А так - рельеф восстанавливается моментально.

 Отправлено: 07.04.12 22:25. Заголовок: adm-shekotun Как-ни..

adm-shekotun
Как-никак, у нашего тела есть память)

 Отправлено: 10.04.12 13:08. Заголовок: Мндеее, а я вот вижу..

Мндеее, а я вот вижу людей и себя, кто годами занимаестя и ниффика нет рельефа. Хотяяя, те самые нижние два квадратика это не особо то и нужно, гораздо больнее в этом плане лицо, а именно скулы и подбородок. Часть от подбородка до шеи наиболее больная, так как если там не рассосалось, тооооо... боюсь нормальных фотографий не получится, ну можно сделать конечно, но через одно место, с позировкой и особым освещением.
"Месяц в зале и как огурец" - у мноооогих не прокатывает, год чел может заниматься без особого эффекта, не знаю уж насчет "памяти".
Экспериментировал с жиросжигателями (Липо 6 икс) и фармой (Клёнбутерол), мало помогло, эффект был так себе. Наиболее эффективны оказались стероиды Винстрол с Нандролоном фелимола, к тому же связки наконец то прошли, и побочки почти нет от них.
Поэтому и вывел для себя закономерность:
1. В спорте режим питания 4-5 раз в день, соответственно, без отхода даже в выходные, отошел если эффект потерян. Что интересно организм как наркоман, как только запасы углеводов заканчиваются, начинаешь как беременная женщина крайне остро на них реагировать))), почти наркотическое желание.
2. За 30 если челу, мышца не растет сама, вернее растет но очень медленно, поэтому стероиды нужны, без них совсем медленно.

 Отправлено: 10.04.12 14:51. Заголовок: Прыжки в сторону..

Прыжки в сторону

 Отправлено: 10.04.12 14:52. Заголовок: Прыжки в сторону..

Бег за тиклей, борьба с тиклей, фитнес с тиклей поста тиклинга

 Отправлено: 10.04.12 17:13. Заголовок: Pradd пишет: Клёнбу..

Pradd пишет:

цитата:

Клёнбутерол

пробовал я эту штуку, смешная. Первый день трясло так, что в таксиста деньгами кинул - не смог ему их просто дать, извинялся потом :-)
сломался день где-то на 4-й, когда судороги пошли, вернее даже, когда пошел в туалет по-малому и меня после этого свело :-)

 Отправлено: 10.04.12 21:04. Заголовок: dust пишет: Первый ..

dust пишет:

цитата:

Первый день трясло так, что в таксиста деньгами кинул

он наверное не сильно расстроился?

 Отправлено: 11.04.12 11:45. Заголовок: Pradd Ну, я то гово..

Pradd
Ну, я то говорю о тех, кому за 30, но до того они занимались. Им не надо прям накачать мышцы, их нужно просто привести в тонус. Мышечная ткань не превращается в жир, поэтому, все довольно просто (это не значит, что будешь ворочать веса как раньше), просто иллюзию силы создашь ;)).

 Отправлено: 11.04.12 16:03. Заголовок: teo пишет: он навер..

teo пишет:

цитата:

он наверное не сильно расстроился?

Отсчитать я отсчитал ;-)

 Отправлено: 11.04.12 17:00. Заголовок: Бедный Дуст! Как же ..

Бедный Дуст! Как же ты принимал клён если тремор такой силы заработал. Его надо принимать постепенно начиная чуть ли не с 20мг в день, потом наращивать дозу. Плюс ко всему есть кетотифен, снижает проблемы побочки. Кстати на клёне сидят почти все спортсмены легкоатлеты, так как побочка не сильная совсем.
http://sportswiki.ru/%D0%9A%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B1%D1%83%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BB Пройди по ссылке, там написана дозировка. По себе могу сказать что ни тремора ни какой либо другой побочки у меня почти не было.

Да Админ, тут ты прав, надо было до 30 еще все это накачивать, поэтому и приходится теперь во все "тяжкие" пускаться)))

 Отправлено: 12.04.12 13:11. Заголовок: Ну я потом уже вычит..

Ну я потом уже вычитал про плавное повышение дозы, да.

Но было уже неинтересно, т. к. травму спины мы "закачали", и необходимость срочно похудеть отпала.

 Отправлено: 19.04.12 13:11. Заголовок: я хожу в лес на шашл..

я хожу в лес на шашлыки с форумчанами. Считаю, это прекрасный тренинг для мышц и воли. Друзья. я вернулась спустя три месяца, давайте же срочно встречаться

 Отправлено: 20.04.12 06:16. Заголовок: о, добавлю свои три ..

о, добавлю свои три копейки. настольный теннис (эх, давно) и зимой сноуборд слегка. а вообще - Тае Квон До, некоторое время уже. Ну и по мелочам: плавание, лук, фехтование. компютерные игры всегда и литр-бол реже. о, ещё жлезо всякое поднимаю (иногда) чтоб не так страшно было в зеркало смотреть.

но это всё в прошлом, да. теперь я сплю в виде спорта.

 Отправлено: 20.04.12 17:26. Заголовок: В качестве спорта, г..

В качестве спорта, гоняю (иногда, по сезону) в автокроссе, или на 400-метровку.

По утрам бег, турник, упражнения для пресса, жим от пола, и т.д. Дней 5-6 в неделю, на всю программу уходит около часа. Весы не тягаю, фитнессом занялся после 30-ти, так что нечего пробовать мускулами обрасти. При росте 185 см, держу вес в 80 кг. Лично мне это нужно чтоб оставаться в весе, несмотря на горячую любовь к тому, чтоб вкусно поесть, и хорошего эля попить (каждые выходные, и до фига).

 Отправлено: 21.04.12 21:57. Заголовок: gray350z пишет: При..

gray350z пишет:

цитата:

При росте 185 см, держу вес в 80 кг

по моему, так идеально!

 Отправлено: 21.04.12 21:57. Заголовок: gray350z пишет: При..